Inmersión

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Uno de los discursos más inspiradores para mi del 2014, Amber Valletta, sin palabras.

http://www.mindbodygreen.com/0-14348/how-i-live-with-addiction-every-day-amber-valletta.html

Nos cuenta que muchas veces no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas:

Adicciones a las emociones: Rabia, culpa, celos, envidia, miedo.
Adicción a pensamientos: Pensamientos obsesivos, perfeccionismo, pensamiento rígido, preocupación, fantasías, mitomanía (adicción a mentir).
Adicción a actividades: Juegos, crimen, hobbies, ejercicio físico, trabajo.
Adicción a sustancias: Alcohol, drogas, nicotina, cafeína, comida.
Adicción a personas: relaciones, amor/sexo, codependencia, grupos, poder,, violencia.

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